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十月肌肉計劃恐怕很難達成了。
偶爾忙碌或沒力的藉口以外，很大的原因是膝蓋的傷。
傷口好得算快，傷口沒有磨得很深，但是新長的皮是嫩嫩的粉紅色，一跪就痛，完全沒辦法用滾輪。(傷還沒好前連壺鈴都不行，屈膝有困難)
等皮長厚，等等等，等到也忘了這件事......

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好想要有健身的小房間喔，想要有一組自己的槓鈴，可以盡情暢快的做deadlift，不用覺得健身房都男人好尷尬，還有肌肉大塊的男人好尷尬。好笑的是，健身房唯一的好處也是有壓力，看有些人動作做得好，或者有被看著的感覺，就會盡力挑戰極限，動作多做一組，重量多加一點，很有效率。

好想要回到體力顛峰期喔，背溝變深，肌肉線條變明顯，扛重好輕鬆!!!!那時候做棒式的感覺也好好!!!我也想念指頭根部的繭(現在只有一點點)。
老媽上禮拜捏了我的背，說背沒那麼厚了很好............這是因為我背肉都消了不少吧!!!我就這樣默默的哀傷了。